本日は体力測定についてです。

新入生選手が日常に慣れ、高校部活動引退後からの体の鈍りもとれてきたこのタイミングで実施しました。

1年間で4回実施するのですが、その第1回となります。

テニスに必要な体力要素の中で、選手が自身の長所・短所を理解し、今後のトレーニングに役立ててもらえたらと思います。

トレーナーとしても、選手各個人の能力の把握はもちろんですが、チームとして今度どのようなトレーニングを取り入れる必要があるか、そんなことも結果から考えなければなりません。

体力測定は、測定結果をどのように選手に伝え、どう今後に生かすのかが大切です。

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