GWも本日で最終日です。悲しいですね。。

皆さんはこのGWどう過ごされましたか？

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私は四国旅行に行ってきました！

四国最南端の足摺岬や柏島など、主に高知県に行ってきました^^

（写真は足摺岬から撮った灯台です）

この日は天気も良くとても景色が良かったです^^

我ながら映え写真が撮れたな～と(笑)　お気に入りです♪

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そして！高知県といえば！

そうです

鰹です！！！🐟

（鰹の塩タタキ）

とっっっっても美味しかったです！！！

ずっと本場の鰹のタタキを食べたかったので大満足です^^

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鰹は良質なたんぱく質やビタミンB群を多く含むので、疲労回復に効果があると言われています。

また、東洋医学の面で言うと、

鰹は「気血」を補う効能があり、特に元気がないと感じるときや、なかなか眠れないときに

おすすめの食材です。

他にも五臓の「脾」の働きを助け、消化吸収を促進させるので、

食欲不振やむくみの改善にも効果があります！

もし上記のような方がいましたら、ぜひ食べてみてください^^

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履正社には遠方から来ている学生が多く在籍しており、中でも四国出身の学生が多いです！

また四国旅に行きたいので、おすすめの場所やグルメがあったら教えてくださいね

皆さんのGWのお話も是非聞かせてください^^