本日も、トレーニング指導風景です。

この二枚の写真で、私はみなさんに何を伝えたいでしょう？？

この二枚の写真は、選手に指導する前に、トレーナー間でトレーニング内容の確認をしているものになります。

これは、以前お伝えしたアジリティ能力のためのメニューですが、何をトレーニングするにしろ、正しく行わせなければ効果はあがりません。

また、トレーニングにおける注意事項、意識すること、またもう少し先の話をすれば、その動きが競技のどの場面で必要なものなのか、などなど、選手自身がそのトレーニング効果を理解しておく必要があります。

みなさんの中には、なぜそのトレーニングを行っているのかわからないまま、言われるがままにこなしている、って方もいるかと思います。

KAKERU、しっかり選手にこのトレーニングを行う意味を理解してもらいましたか？