先日のトータル美容専攻の授業は『ピラティス』でした！

担当して頂いたのは『南遥夏 先生』です。

南先生は以前、本校の広報部で勤めており現在は出張スタジオをなどでピラティスを指導しています！

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ピラティスは

・姿勢を良くする

・リハビリとしてのトレーニング

・産後ママのケア老廃物を排出

などなど・・。とても美容から健康面に対してアプローチができます。

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学生たちも運動経験が多い方たちでしたが、部活などをしているときに腰を痛めたことがある人たちは辛そうでした（笑）

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特に今回はビフォーアフターを見るのに学生同士写真をとって変化を見ていましたが、多くの学生が改善しておりました！こんな感じで写真を撮りました( ^ω^ )

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（恥ずかしがっていたので❤️にしちゃいました！）

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ピラティスを学ぶことによって体のバランスを考える面もありましたので、鍼灸でいうと東洋医学に似ている部分もありますし、ピラティスはトレーニングでもありますからピラティス後の治療としてもとても有効的でないかと思います！

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学生もまた新たなアプローチ法を学べてよかったと思います！

南先生、ありがとうございました！！！

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