本日はバレーボールをテレビで見て応援してました！🇯🇵

あんなジャンプしてアタックしてなど私には出来ません( ・∇・)

一時期は多少ジャンプする競技も筆者はしていましたが、20cmくらいしか飛んでないと言われた事もありました・・・。

ジャンプする競技は場合によって✖︎印があるところを痛めます。

いわゆる筋肉に炎症を起こした時に、絵にもありますが鍼灸ではこのようなツボを使います。

梁丘と血海は膝のお皿の上の角から人差し指〜薬指の3本分上、犢鼻と内膝眼はお皿の下に腱があるので、その両サイドにあります。

鍼はできなくても、親指とかでくるくるマッサージするだけでも少し軽くなります( ^ω^ )

バレーやっていたので思いつきで今回はお送りいたしました！

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