2021.10.10 トータル美容専攻 「ピラティス概論」 こんにちは!鍼灸学科です(´っ・ω・)っ 本日、先週に引き続きトータル美容専攻の授業でした。 今回は「ピラティス概論」ということでインストラクターの南 遥夏さんに教えていただきました! まずは座学でピラティスの基礎、姿勢と呼吸の関係を学んでいきます、、、 次に実践です! 自分の姿勢の癖を把握した上で行っていきます。 時勢柄マスクをした中での授業でしたがよく頑張ってくれました!! 前の記事 記事一覧 次の記事