皆さん、こんにちは!(^^)! 鍼灸学科です。
なんと前回の「ぜひ使ってほしいツボ!」から約3か月も
経過しておりました、、、。すみません、、、。
(目指すは週1回の更新!(笑))
今回は「陽渓」というツボを紹介いたします(*^^*)
では、この「陽渓」というツボはどういう時に効果があるのでしょうか?
皆さんは電車に乗っているときや、家でゆっくりされてるとき、
あるものを持つことが多いですよね!?
そうです!“スマートフォン”です!筆者も電車通勤していますが、大半の方は、
スマートフォンを見ているように感じます。実はスマートフォンを使いすぎると、
【腱鞘炎】という症状になりやすいのはご存じでしたか?
今回は、腱鞘炎になっているかを鑑別する方法と「陽渓」をお伝えします(‘ω’)ノ
【鑑別方法】
①親指を握りこむように手をグーにします。
② ①のようにしたら、小指側の方に向かって、手首だけを動かします。(手関節尺屈)
※この時に、青い●やその周辺が痛く感じると、あなたは腱鞘炎の疑いが、、、。
【陽渓】の取り方
①手を力強くパーにします。そうすると上記の写真のように
赤色の線あたりにスジが出てきます。
そのくぼみが(青い●あたり)陽渓です。
※たまに筋肉のつき方などによってわかりにくい方もいます。
最後に豆知識として、、、
このくぼみのことを専門的に「解剖学的嗅ぎタバコ入れ」と
いうのですが、粉末の嗅ぎタバコをこのくぼみに置いて、
それを鼻に近づけて吸い込んだ為、このような名前がつきました(*^^*)
是非試してみてくださいね(*´ω`*)レッツトライ!!!