Tennis Soft Tennis Course
箕面キャンパス

テニス・ソフトテニスコース(ソフトテニス専攻)

ブログ

2021.06.18
体力測定を行いました!!ソフトテニス全日本U-20選手などの結果と比較し、トレーニングに役立てています(^^)~履正社スポーツ専門学校北大阪校、ソフトテニス専攻のブログです~ Facebook

ソフトテニス専攻では年に2回「体力測定」を行っています。

全日本U-20選手などの結果と自分の結果を比較し、トレーニングに役立てています。

10m、20mのタイムやメディシンボール投げ、腕立て伏せ


様々な項目を測定し、数値に出します。
同年代のトップ選手やチームメイトと比較し、自分の足りないところを知ります。
自分に足りないことを知ることで、トレーニングに役立てることができます。

技術も大事ですが、身体作りも非常に大事です。
数値に出すことで目標も明確になり、トレーニングにも取り組みやすくなります!!

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