ボールが目の前にあれば

手に取り、やってしまう尾﨑先生。

学生時代、よくバランスボールの上に立っていましたが

今立つと・・・もしもの時の怖さを知っているので

辻本先生も尾﨑先生も「したいと思わないなー」で一致。

バランスボールを使ってのトレーニング

よく勘違いするのが、

目的は「バランスボールの上に立つ」のではないのです。

もしバランスボールの上に立つトレーニングを入れても、目的が違います。

体感強化であったり、バランス感覚の強化になります。

勘違いしてはならないのは

私たちトレーナーは、目的を履き違えてはいけない。ということです。

ボールを使ってトレーニングすることは手段であり、目的でない。

そんなところも、授業でしっかり伝えていく役目があると感じています。