後期のスタジオ学内実践も、この４人で実施します。

前期は45分レッスンでしたが

後期は60分レッスン！

内容は

音楽に合わせながら、身体を動かすリズム体操

ピラティス

自重の筋力トレーニング

ストレッチなど盛り沢山！

参加者の皆様は、履正社プールをご利用の皆様です。

また近日に告知が履正社プールにチラシを置かせていただきます。

ぜひご参加ください。

実践活動を行い、彼女たちの更なる成長につながります。

ワクワクしてしょうがないです！