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2023.03.23
ウォーミングアップの効果とはなんでしょう？②
みなさんウォーミングアップの効果はご存じでしょうか？
今回はいくつかの効果を学生に紹介してもらいました！
突然ですが、これは日本語でどういう意味でしょか？
Number 2 is
Muscles that are warm and relaxed may help you move more easily and with less pain or stiffness.
ヒントはこちらです！
____リラックスした筋肉は____や____を抑え、より簡単に動けます。
ぜひチャレンジしてみてください。
正解は動画で確認しましょ！
リンクはこちらです
https://www.instagram.com/reel/CpTzs1fDDOM/?utm_source=ig_web_copy_link
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