みなさん、こんにちは

１年の畑中秀也です

今日は１，２限はウェイト&シューティングでした！

昼休みをはさんで、３限目はスポーツ心理学

後期試験に向けて、更に集中集中～

４限目はコンディショニングの授業

この時間は毎回ハードではありますが、正しい体の使い方を学んでいます

今日のコンディショニングはいつも行っているコンディショニングトレーニング後に、

締めのフリースローがありました

普通のフリースローではなく、スクワット５回してから打つという方法でしました。

　　

この方法でフリースローを打ちながら、股関節の正しい使い方を学びました

普段とは違う打ち方でフリースローを打つので、最初は慣れなくて違和感がありましたが、

だんだんと慣れてきました

正しい体の使い方をこれからもしっかりと学んでいきたいです

さて、来月はクリスマスです☆

今回はクリスマスに審判実習などがあります！

今年のクリスマスは実習をしながらみんなと一緒に過ごすことになりそうです

街はもうすっかりクリスマスの雰囲気を味わえます