５月14日　Happy mothers day!!

あいにくの雨天のため、ドームにて全体練習がスタートしました

広いドームを仕切り、各ブースで班に分かれて練習を行い有効活用しています！

集合時間 8:30 ドーム集合
アップ開始9:00〜9:30

《ピッチャー》
◎ピッチャートレーニング
9:45〜開始
▼3班回し
A班10×10×10mシャトルラン
B班メディシン投げ
C班体幹、八の字ジャンプなど
(シャトル▶︎メディシン▶︎体幹)

終わり次第、
雨天時→フィールディングorウエイト（ドーム内）
雨が止んでいたら→坂道ダッシュ
13:05 終了

《野手》
◎BT 9:45〜開始
▼30分回し
①守備（サブG室内練習場）
②トレーニング
③ティー
④Ｌ字BT
⑤マシンBT
※各移動10分

13:05 バッティング終了
13:10ドーム内集合、ミーティング

Lunch time 🍽️

昼食後は課題練習

———————- 履正社スポーツ専門学校北大阪校　野球コースのブログ ————————

ここでは、日本野球連盟（社会人野球）に所属し、アスリート・トレーナー・柔道整復師・鍼灸師・理学療法士・社会人チーム所属マネージャー・公式記録員・アマチュア野球公認審判員など、野球業界で活躍することを目指す学生たちの様子を紹介します