今日のメニューはというと、まず朝の散歩＆ストレッチです。ハワイの朝はとても心地よく、心が洗われます。
ぐるっと輪になってストレッチしていたのですが、観光客が新興宗教団体でも見るような眼で不審そうに見ていました。
その後、朝食を取ってロミロミマッサージのレッスンに向かいました
ロミとはもむとかさするとかいう意味で、つまりロミロミマッサージとはモミモミマッサージです
自然のエネルギーを注入し、体内のけがれた気を体外に出すというもので、東洋医学に近いスピリチュアルな部分があります。
日本ではオイルを使って行うことが多いですが、今回は座位で服の上からできるロミロミを体験しました。先生の指の当たりがとても心地よかったです
昼からはヨガのレッスンでした。インストラクターが実に坦々とした人で、坦々とレッスンが進み、坦々と終了しました
すべて英語での解説だったのであまり良く分かりませんでしたが、昨日までのコアトレーニングの効果が出ていたのか、学生たちも初めての割に無難にこなせていたのではないでしょうか。
