学外トレーナー研修の中の1つでもある沖縄研修を2月に控え、学生たちの事前研修が行われました

今回の沖縄研修は、ウエルネススポーツ科のトレーナー・インストラクターコースの学生61名とスタッフ6名の計67名で挑みます

大人数なので4つの班に分かれ、各班4泊5日ずつの研修を行うのですが

PHIピラティスをしっかり理解するためにも、研修中に行われる認定試験に全員合格するためにも

事前研修が重要となってくるわけです

ここでPHIピラティスとはなんぞや？？と言う方に簡単なご説明を・・・・・・

PHIピラティスとは病院でのリハビリテーションやトップアスリートに対するコンディショニングに至るまで

幅広く使われているエクササイズの事を言います

ピラティスと聞くとヨガなどに近いイメージを持つ方もいるかとは思いますが

PHIピラティスはピラティスの中でもかなりハードな分野に入ります

なので研修の後は筋肉痛になることも・・・・・・

そして1年生中心で行うのがMATⅠ＆Ⅱと言ってマットの上で行う基本動作を中心としたエクササイズになり

昨年MATⅠ＆Ⅱを取得した2年生はプロップス(小道具)を使った応用のエクササイズを学びます

今回はその事前研修を少～しだけ、特別にご紹介します

MATⅠ＆Ⅱの研修風景

PHIピラティスマスターの小田島先生による講義

聞き逃さないよう必死にメモを取る学生たち

小田島先生のデモンストレーションをしっかりと目に焼き付けます

さぁ!!実践してみましょう!!

少し様になってきたかな～？

内容もいくつかお伝えしたいのですが、そこはまた沖縄研修のブログにてお伝えします

2年生の研修はと言うと・・・・・・

プロップスの研修風景

MATⅠ＆Ⅱで学んだことを振り返りつつ

PHIピラティスのアートディレクターでもある亜弥先生の指示の元

1つ1つ実践、または修正を行っていきます

そして、その間にもメモメモ・・・

身体の動きもいろんな角度からチェックチェック!!

どうですか？ちょっと気になったでしょ～？？笑　

ちなみに日本の学校で唯一PHIピラティスの資格を取れるのは、本校だけなんですね～

気になった方はオープンキャンパスやスペシャルデーに是非参加してみて下さい

ではまた2月1日からスタートする沖縄研修もアップしますのでお楽しみに～