こんにちは！
８月以来のブログを作成しております、わたくしアスレティックトレーナーコース教員の水谷です。
思い出してください…北海道から来た道産子です！誰だ？と思った方は、今一度こちらをご覧くださいませ～。
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早いもので関西での生活も３か月目に突入です。
そして2023年も残すところ”88日”ですって！驚きますね～‼なんと早いこと！
これまでの２か月でたくさんの気づきがあり、身をもって体験したことで、工夫や対応、対策もできるようになった私です。はぁ～２か月前の自分より成長してる～♪笑
みなさんはどうですか？
何かに気づいたりひらめいたり、それによって工夫や対策したり、意識しても無意識でもなにかしら行動に移してますか？
ということで今回は…
トレーナーとしての資質に必要な要素に、伝えることや教えること、デモンストレーションができることなどのほかに、「気がつく」「ひらめく」「工夫できる」という要素も必要なことだなと私は思っています。
これがトレーナーの仕事にどう活きるのか？
少し考えてみてくださ～い。チチチチチチッ…
はい！そこまで✋
【気がつく】
→これは「選手の小さな変化」への気づきにつながる。
【ひらめく】
→トレーニングなど指導するとき、常に道具や用具が揃っているわけではないので、今その場で何ができるかを考えられる、見つけられる。
【工夫する】
→場所の使い方の工夫、道具や用具の使い方の工夫など、「上半身のトレーニングをするのにダンベルが無いからできない」や「アジリティドリルをするのにラダーやミニハードルがないからできない」ではなく、別な有るもので代用する。
これが全てではありませんが、これらを競技やスポーツ現場だけで考えるのではなく、日常の生活の中でもこういう自分のセンサーを”磨く”ということが、早く成長するポイントでもあると思います。
例えば…
これは、ラダーです。陸上部は常に使うため所有していたとしても、野球部は所有していません。でも、今日のw-upで使いたい。どうしますか？借りますか？仮に、借りられるならいいかもしれませんが、陸上部は常に使う、その日はどのタイミングで使うかわからない…となった場合、どうしますか？
これは、メディシンボールです。バスケ部は練習の前のw-upで毎回使用するため所有していますが、サッカー部は所有していません。でも、競技復帰前の選手に使わせたい。どうしますか？バスケ部は室内用として使用していますが、それを借りて外で使用しますか？
上記２つは例えば…の話です。それも現場での話の例えです。
経験したことがないからできません！ではなく、日常の中にヒントがあったりします。電車で通学している人は、乗り換えは良い学習のタイミングです。歩いている人がたくさんいます。歩き方を見て、何か感じることや気づくことはないですか？こんなところから学べることもあります。
チャレンジ無くして成長なし。よく言われることですが「try＆error」が自分を成長させます。よき仲間よき友達は切磋琢磨できるよきライバルでもありますが、比べるのはその仲間や友達と自分ではなく、自分自身とです。昨日の自分より、今日の自分は成長していますか？
長くなってしまいましたが、自身の成長のために、1分1秒先の未来の自分をつくるために、今から張れるアンテナはできるだけ張りましょう♪