皆さんこんにちは！　　鍼灸学科教員の藤です。

しかし、まだまだ梅雨で気分も天気もパッと晴れませんね！

そこで目の保養に、私のコレクション写真でも見てスカッとして下さい！

　　　

これは以前、仕事で飛行機に乗った時に撮ったものです。

もちろん判りますよね！
そう、あの富士山です！

“ 雲上富士 ”もなかなかオツなもんですね！

え？　これだけでは、目の保養にならない？

では、鍼灸的に解決しましょう！

東洋医学的に「 目 」と関連が密接な内臓は、実はなんと肝臓です。

ですので、目の疲れのツボには何と言っても、
肝臓のツボである「 太衝 」と「 肝兪 」がもってこいです。

食事的には、鯛とホタテ貝がいいですよ！

鯛の塩辛は『 疲れ目 』に良いです。

ただし、食べ過ぎによる塩分の過剰摂取は体や足がむくんだり、
長期に渡ると高血圧になるおそれもありますので、気をつけましょう！

ホタテ貝の“ タウリン ”という成分も『 疲れ目 』に良く効きます。
“ タウリン ”は、健康ドリンクのCMで有名ですよね！

では皆さん、しっかり目の保養をして下さいね！