阪急宝塚線・三国駅から徒歩５分ぐらいに淀川区社会福祉協議会の建物があります。
その中で火曜日に行う「介護予防運動教室」を開始しました。
まずは「百歳体操」の動きのポイントを確認していきます。

初めは、「百歳体操」の動きのポイントを再確認していきます。

ひとつ１つを詳しく見ながら、体操動作の意義の奥深さを感じています。

その面白さもお伝えできたらと思います。
年末まで、頑張りま～す！