世の中が大変な時期で、リモートワークやリモート授業などで

画面を凝視する時間が増えていませんか？

そんな時におすすめなセルフケアをご紹介します(^^)/

耳たぶの下のあごの骨と頭の骨の間のスキマ、

翳風（えいふう）というツボでもあります！

こちらを手を握りこんだ状態で決して力を入れすぎず、

痛気持ちいいぐらいでゆっくり押して、そのまま下へ流してみてください。

目の疲れや、画面の凝視によるお顔・目周りの血行不良に効果的です☆

お顔のくすみや目力upにも効果的ですので、

身体の内側からの加工と言えるかもしれませんね(＾ω＾)

ぜひお試しください！