ACUPUNCTURE and MOXIBUSTION DEPARTMENT
十三キャンパス

鍼灸学科

ブログ

2020.12.17
トータル美容専攻「ヨガ講座」

先日の講義はティップネスの田原インストラクターにお越しいただき

YOGAについての講義を行っていただきました。

 

まずはYOGAとはどういうものかというお話を

していただいたのち、いくつかの基本的なポーズを取って、

身体の使い方のポイントなどを教えていただいたのち、

通しでオリジナルのYOGAプログラムを実施しました。

 

 

受講生もヨガという言葉を聞いたことはあっても

実際にやったことがない学生が多く、初めてヨガを体験して、

想像していたよりも運動強度が高かったと

これまでのイメージが変わった学生や、

プログラム終盤のリラックスする時間に

「自分が水の上に浮かんでるような感覚になって心地よかった」と

とても詩的な表現をする学生など、様々な感想が出ていました。

 


合わせて読みたい
  • NOW AND HERE 履正社卒業生の今。
  • 鍼灸学科のFacebookもチェック