女子バスケットボールコースの1日について紹介します！

本日は、木曜日のスケジュールです！

・7時50分〜　体育館到着、練習準備

・8時45分〜　アップ開始

・9時〜11時　練習

今の時期の練習テーマは、1on1の強化です。

ボールマンプレッシャーにいけるようにディフェンス中心のメニューをしています！

・11時15分〜　フィールドトレーニング

フィールドトレーニングでは、身体の使い方の上達を目指し、

コンタクト系やストップ動作、ジャンプ系のメニューをしています。

・12時30分〜　お昼休憩

・13時30分〜　授業（座学）

2年生のダブルラーニング（バスケ×医療やバスケ×AT）制度を利用している学生は、

・13時30分〜　柔道整復学科 授業

・18時30分〜　理学療法学科 授業

と各学科に分かれて、専門的な授業を受けます！

ハードなスケジュールですが、充実した1日を過ごしています！

金曜日の練習も朝一番からですが、

目標達成を目指し頑張ります！