今月のツボ通信
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64 地機(ちき)
8月に入って毎日暑い日が続きますね!皆さん、お身体の方はいかがですか?
夏バテや冷たいものを摂り過ぎて、体調を崩していませんか?さて今月も皆様の身体を強くしてくれるツボを紹介します。

今回は地機(ちき)というツボを紹介いたします。
このツボは気血を旺盛にするツボであり、東洋医学的に(げきけつ)と呼ばれる即効性に富んだツボでもあります。
しっかり刺激して夏バテ解消に役立ててください。
地機(ちき)の効果
1食欲が無い時などに効果的です!

2身体が重だるい時によく効きますよ。
地機(ちき)の位置
脛骨(すねの骨)の内側で、内くるぶしと膝蓋骨(膝にあるお皿のような形をした骨)を結ぶ線を3等分し、膝蓋骨から3分の一の高さです。
陰陵泉穴(Vol.38参照)よりも指四本分ほど下に位置します。)

 

地機(ちき)
お家でご自身でお灸をされるには、薬局で売っているお灸を使われると便利ですよ!
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