今月のツボ通信
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63 志室(ししつ)
7月に入り梅雨もいよいよ後半。暑い夏はもうすぐそこです!筋トレも大事ですが、内臓の方も鍛えておきましょう!
今月も皆様の健やかな身体づくりをサポートすべく、身体を強くしてくれるツボを紹介します。夏バテ対策にどうぞ!! 

今回は志室(ししつ)というツボを紹介いたします。
志室(ししつ)の効果
1身体を健やかにしてくれます!(気力・精力を養う)
     志室は“腎”経に所属するツボであり、東洋医学で
     “腎”は「精を蔵し、生命力の根源である元気をもた
     らすとされています。

2腰の痛みや重だるさに良く効きます:“腎”は腰にも
     おおいに関係するとされています。

2泌尿器症状にも効きますよ!
     尿が出づらい(排尿困難)、トイレで眼が覚める
     (夜間尿)などの症状にも良いですよ。

志室(ししつ)の位置
いちばん下の肋骨の先端の高さで、背骨から指4本分外に行ったところ。
腎兪(Vol.26参照)よりさらに指2本分外)

 

志室(ししつ)
お家でご自身でお灸をされるには、薬局で売っているお灸を使われると便利ですよ!
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