先日、かなり強い雨と雷に出会い、梅雨の到来を感じる今日この頃です。
梅雨になると湿気が多く、身体もだるくなりがちですが、それに負けないように健やかな身体づくりを！今月もツボを紹介します。

今回は築賓（ちくひん）というツボを紹介いたします。

足の冷えやむくみによく効きます！ 身体が疲れているときにもいいですよ。 乗り物酔いにも効果的です。（二日酔いにも！）

ふくらはぎの内側にあり、内果（内くるぶし）から指5本分ほど上にあります。 （内くるぶしから膝までを3等分して、内くるぶし後方から3分の1上に行ったところ。）

お家でご自身でお灸をされるには、薬局で売っているお灸を使われると便利ですよ！
本格的な鍼灸治療を受けられたい方は履正社医療スポーツ専門学校　十三本館・３階で開院しています、「りせい鍼灸院接骨院」 TEL06（6305）6726 までご連絡下さい！