「鬼は～外！福は～内！！」そう、節分の季節です。
暦の上ではもう立春となりますが、これから一番寒い時期を迎えます。
さて、節分にまく豆ですが、形が腎臓に似ていますよね！？その東洋医学でいう“腎”は身体を温めるために冬に活動する臓器です。
また、中国の書物では「冬は腎から病が起こる時期」とされています。ですから、その時期に豆を食べ、腎の調子を整えることは健康になるためだとされてきたのですね。

今回は、 “腎”を健やかにするツボの一つ、太渓（たいけい）を紹介します。

風邪などをひきにくい元気な体にしてくれます。 指で数秒押してははなすのを繰り返して刺激してください。 足腰の冷えや痛みに効果的です。先月まで紹介したツボと併せてお使いください。 女性の方、月経時の違和感や痛みにもよく効きますよ！

内くるぶしが一番出っ張ったところの高さで、内くるぶしとアキレス腱との間にある少し凹んだところです。

お家でご自身でお灸をされるには、薬局で売っているお灸を使われると便利ですよ！
本格的な鍼灸治療を受けられたい方は履正社医療スポーツ専門学校　十三本館・３階で開院しています、「りせい鍼灸院接骨院」 TEL06（6305）6726 までご連絡下さい！