先日、かなり強い台風が近畿地方にやってきました。その台風も過ぎ去ったかと思えば、随分気温も下がり、朝晩が肌寒く感じる今日この頃です。
いよいよ寒い冬がやってこようとしています。冬になると気になるのは手足の冷えですよね！？
3ケ月に亘って手足の冷えに効果的なツボを紹介したいと思います。

今月紹介するのは　衝　門（しょうもん）というツボです。
“衝”は“衝く”ことを意味し、経絡がお腹に入っていく“門”であることからこのような名前が付けられました。
またこのツボは動脈（大腿動脈）の拍動を触れるところでもあります。

足の冷えに効果的です。一方、のぼせに効果がある      ツボとしても使用されています。      心地よい痛みを感じる程度の強さで下へ擦るように刺      激してください。また数秒抑えて、離すのを繰り返すの      も効果的です。 リンパの流れを良くすることで足のむくみにも効果が      あります。 その他、排尿困難（尿が出にくい）などの泌尿器症状      にも効果的です。

太ももの付け根にある線（太ももを曲げたときにできる線）の中央辺りで、動脈の拍動が触れるところ

お家でご自身でお灸をされるには、薬局で売っているお灸を使われると便利ですよ！
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