りせい鍼灸院接骨院
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FIRST AID 救急処置
Rest
（安静）		 ケガをした　部位・関節をなるべく安静にして動かさない。
動かすと悪化してしまう事があります。
Ice
（冷却）		 氷で冷やすのがBEST！
鎮痛効果・除熱効果
※化学蓄冷剤などは凍傷になりやすいのでご注意！
Compression
（圧迫）		 ケガしたところを圧迫
内出血や腫れを防ぐのが目的
(注)絞めすぎはダメです！神経・血管に深刻なダメージを与える事があります。
Elevation
（挙上）		 傷めた所を、なるべく高いところに挙げて、内出血を防ぎます。
家に帰っても高く挙げて下さい。
※上記は救急処置の参考資料です。
治療法では有りませんので、重篤な場合や処置にもかかわらず状態が悪化する場合などは医療機関にご相談ください。
 
日常の痛みからスポーツ障害などご相談ください。
スポーツでの怪我、 日常生活での痛み、 疲労・倦怠感、 交通事故の後遺症、 自律神経失調症、 体調不良などご相談ください。

りせい鍼灸院接骨院　[MAP]　※履正社医療スポーツ専門学校・本館の３階にございます
〒532-0024　大阪市淀川区十三本町３丁目４－２１　TEL:06-6305-6726　受付時間はこちら
　
　　 　　 　　
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