Life Fitness Trainer Course
十三キャンパス

スポーツ学科 ライフ・フィットネストレーナーコース パーソナルトレーナー / スポーツ福祉 / こども体育 / スタジオインストラクター / スイミング&アクア

ブログ

2020.10.16
パーソナルトレーナー専攻のゼミ活動

パーソナルトレーナー専攻は2年後期にゼミ活動があります。

学生自身が普段の授業や実習で感じた疑問点や真相を突き詰めたい事柄に対して、自らが被験者となり、どういう結果をもたらすのかを究明するための授業です。

今回のテーマは『フォームローラーによる筋膜リリースでパフォーマンスは向上するのか?』です

最近、トレーニング業界などでよく耳にするフォームローラー!!

パーソナルトレーナー施設やフィットネス施設でも活用されてますよね。

この器具(フォームローラー)を使えば、全身のこりや痛み、姿勢の悪さといった身体の不調を和らげ、パフォーマンスの向上につながると言われています。

アプローチ前と後で柔軟性とパワー値を測定しました。

結果はいかに・・(皆さんどうなると思いますか?)

是非、オープンキャン等で教員に聞いてみてください。


ライフ・フィットネストレーナーコースは業界就職率99.9%
『健康と感動を人々に与える』そんな人材を育成しています

合わせて読みたい
2020年10月
« 9月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
月間アーカイブ
タグ
  • 大学教育学専攻
  • NOW AND HERE 履正社卒業生の今。