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2021.07.13
☆授業紹介☆ スポーツ栄養学

本日のスポーツ栄養学の授業は、試合前の食事についてでした☆彡

 

スポーツ外国語学科の学生は現役選手が多いわけではないですが、トレーナーやスポーツ指導者など

将来、スポーツ選手をサポートする職業などを目指している学生が多く在籍中です。

 

試合3〜1日前

 

試合前日

 

 

試合当日

 

 

他にも、グリコーゲンローディング(持久系)やクレアチンローディング(瞬発系)についての方法・効果なども!!

 

今回は自身の食生活を見直す時間にもなりました♪

 

 

 

是非、夏休みオープンキャンパスお越しくださいね!

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