Sports English Department
十三キャンパス
スポーツ外国語学科
英語コース
ブログ
2022.12.30
Warm up ウォームアップ：Burpee（バーピー）
エクササイズ、Burpee（バーピー）をしたことはありますか？
This exercise is good for your legs, glutes, core, shoulders and arms.
このエクササイズは脚、臀部、体幹、肩、腕に効きます。
It might be a little bit tough, but let’s give it a try!
少しきついかもしれませんが、トライしてみてくださいね！
Full video is here:
動画は下記をクリックしてください！
https://www.instagram.com/reel/CjyosZCjEan/?utm_source=ig_web_copy_link
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