女子にブログがまわってきました!!!
きょうは、No.4の出井が書きます
1限目.バスケットボール実技<ウエイト>
とりあえず….しんどかったです
4setを終えてから、
恒例の体幹トレーニング!!!
疲労がピークに達し
みんな体幹トレーニングを終わりにしたくて
コーチの一言で
直さん・としさん・ひでが
にわとりになりました
面白かったです
2限目.バスケットボール実技
100本INをしてから
条件フリースローをしました。
私たち1年生は
3限目.スポーツ心理学
心の折れる授業ですが
笑ったりしながら
みんな真面目に授業を受けました
4限目.コンディショニング
怪我人が多く、少ない人数でしたが
走るメニューではなく
シューティング系のメニューだったので
最後まで楽しく授業を受けました
あしたから
試合に向けて練習量があがります!!!
これ以上
怪我人が増えないようにケアをして
毎日の練習を頑張って行きましょう
*おわり*