10月も終盤を迎え、箕面グラウンドにも冷たい風が吹くようになりました。

大きな大会も終え、あとはオープン戦と11月のFun Baseball Leagueを残すのみとなりました。

先週から、冬季練習メニューの一部がスタートしています。

守備練習を終えたあと、バッティング班とトレーニング班にわかれ、
トレーニング班は人工芝スペースへ移動します。

前半は10kgの重りをもちながらのランジウォークやサイドステップなど、
後半はサーキット系のメニュー構成になっています。
主に下半身・体幹を鍛えることを目的としており、みな苦しい表情もみせながら
お互いに鼓舞し合い取り組んでいる様子が印象的でした！！

まだまだ冬はこれからです。

———————- 履正社スポーツ専門学校北大阪校　野球コースのブログ ————————

ここでは、日本野球連盟（社会人野球）に所属し、アスリート・トレーナー・柔道整復師・鍼灸師・理学療法士・社会人チーム所属マネージャー・公式記録員・アマチュア野球公認審判員など、野球業界で活躍することを目指す学生たちの様子を紹介します