こんにちは。

２年マネージャーの立和名です。

野球コースでは、10 月から冬練がスタートしています。

来シーズンに向けて強い身体をつくることを目標にトレーニングに取り組んでいますが、トレーニングをするだけでは強い身体をつくることはできません。

では、トレーニングの他になにをすれば良いでしょうか。

それは、しっかりと栄養を補給することです。

スポーツ選手は一般の人と比べ、より多くの栄養を必要とします。

普段の食事だけでは摂取することが難しい栄養素もあります。

そこで！！！

ZETTにオーダーメイドを依頼し、履正社野球コースオリジナルプロテインを導入しました。

この冬練では、強い身体をつくることを目標としていますが、特に筋力アップ、瞬発力アップに力を入れています。

そこで、筋肥大、筋修復に効果抜群なHMBを多く、さらに、食事で不足しやすいマグネシウムやカルシウムなどの成分も多く配合していただきました。

プロテインは、練習後すぐor就寝前に摂取するのが特に効果があるそうです。

練習のあとはこのプロテインを摂取し、夜はしっかりと睡眠をとって、身体をパワーアップさせてほしいです！！