こんにちは。

２年マネージャー の立和名です。

朝晩の肌寒い日が続き、少しずつ秋を感じるこの頃ですが、、

10月を迎え、私たち野球コースでは一足早く冬練を取り入れたメニューがスタートしました！！

まずアップを終え、タイムを測った100mランを10本します。

そして、次は３班に分かれてゴロ捕球、ティーバッティング、トレーニング+バッティングを行いました。

トレーニングは、TRXに似た器具を使って行いました。

メニューは、懸垂10回、腕立て10回、ランジプッシュ10回を5セットです。

まだこの日が冬練初日ということもあり、きつそうな表情を浮かべる選手が多く見られました。

冬練を終えて新たなシーズンを迎える頃には選手の成長した姿が見られるよう、マネージャー 一同、精一杯尽力してまいります！！