冬季集中講義としてViPRというトレーニングツールを用いた講習を
講師の先生にお越しいただき行いました。
２年生を対象として２日間にかけて行われた様子をお見せしていきます。
基礎の理論を学び、実際に使用方法を学んでいきます。
ViPRの様々な動きをご覧ください。
クラスメイト同士で実際に指導を行っていきます。
ViPRさまざまな運動目的に応じてエクササイズを行うことができます。
全身を鍛えることができ、学生も２日目から全身に筋肉痛を感じたようです。
２年生も卒業が控えてますので今まで学んだことをフル活用し仕事に活かしてもらいたいものです。
