ACUPUNCTURE and MOXIBUSTION DEPARTMENT
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鍼灸学科
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2022.05.16
介護予防実習③(5/14)

土曜日は、介護予防運動と鍼灸治療の実習です。

今回のテーマは、「柔軟性アップ」で、‘ペアでのストレッチ’を行いました。
普段は、伸ばすことが少ないところを伸ばされると学生も「うー」と声が出ます。
でも、痛気持ちいいところまでで、じっ~くり伸ばしていきます。

 

 

 

 

 

 

中には背の高い学生もいますので、こんな組み合わせもありました。

 

 

 

 

 

 

次回からは、「筋力アップ」がテーマです。
段々と強度を上げますが、ぼちぼち無理せず運動します。

運動後は、いつものように鍼灸治療を行いました。

少しは慣れたかな?

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