ACUPUNCTURE and MOXIBUSTION DEPARTMENT
十三キャンパス

鍼灸学科

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2021.02.13
体力測定(フィールドテスト)

先日、AT現場実習において、チームの体力測定(フィールドテスト)を行いました。

競技に必要な体力要素(筋力、筋持久力、全身持久力、瞬発力、敏捷性、柔軟性……)の測定です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体力測定は、現在の自分自身の能力を知ることが目的であり、選手たちはその結果に一喜一憂するのですが……

ここから先が、体力測定では最も大切なのです。

 

それが何か?

もちろん、みなさんおわかりですよね??

 

その結果から自分の長所、短所を把握し、その強化をすることです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体力測定の結果とともに、それぞれ各個人の弱点強化のトレーニングメニューが処方されました。

これから毎日、この処方されたメニューを選手たちは行ってくれます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

選手はもちろん、AT実習トレーナーも成長していこう!!

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