新年度が始まり、新しく仲間になった選手（1年生）も含め、メディカルチェックを行いました。

今回メディカルチェックを受けたのは、本校テニスコースの選手たちです。

メディカルチェックとは、トレーナーなどによって行われるアスリートに対してのボディーチェックです。

まずは、メディカルチェックの目的を選手に説明しています。

　　

関節可動域：身体の各関節の動く範囲

筋タイトネス：筋肉の柔軟性

動的アライメント：運動時の身体の動き方のくせ

などなど、多くの項目をチェックしていきます。

選手の怪我の予防のため、またパフォーマンスアップのため、メディカルチェックを行うのですが、測定自体が大切なのではありません。

大切なことは、このメディカルチェックの結果から、トレーナーは各選手に必要なメニューを提示・指導し、よりよい身体作りをしてもらうことです。

選手の成長のため、そしてトレーナーの成長のための、良い実習となりました。