履正社スポーツ福祉専攻ならではの実習！高齢者マンション実習が始まりました。

学生にとっては今までの学生生活で学んだ知識を存分に発揮できるチャンス！！

数か月前から担当者と打ち合わせを行い、マンション在住の方々に募集をかけたり、プログラムの準備に取り組んできました(^^;

まずは初日、身体測定、体力測定！！

参加者は昨年よりも多く20名近くの方に来ていただけました(^^♪

体力測定種目は
・握力
・長座体前屈
・ファンクショナルリーチテスト
・timed up ＆ goテスト
・全身反応時間
５種目の測定を行いました。

各測定項目の体力要素（体力測定の目的）を説明し、生活習慣によってどのような身体機能が低下しているのかを理解していただいたうえで体力測定スタート！！

学生たちは当初、緊張しっぱなしでしたが・・・(・_・;)

いざ、測定に入ると、真剣モードに切り替わり、測定方法をわかりやすく説明し、リハーサル通り効率良く測定ができたのではないでしょうか。

参加者の方々も元気な方ばかりで、測定が始まると『やる気スイッチ』がＯＮ・・・「少しでも良い記録を！！」と真剣そのもの！！
大記録を出された時には全員で「オォ～」と拍手喝采！！大いに盛り上がり楽しんでいただけました(^^♪

高齢者に体力測定を実施することは、運動するきっかけ作りや、運動を続けるうえでのモチベーションを高めることにもつながります。

この測定の結果はわかりやすく結果表にまとめ、コメントを添え、参加者一人ひとりにフィードバックしていきます◎

次回の実習では運動プログラムを実践していきます。こうご期待！

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