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日常生活(ブログ)

バスケットボールコース

[男子] 体づくりの時期

全国大会が終わり、新チームとなった履正社はまず体づくりを行います。

本校はスポーツ選手が体づくりをするのに適した器具やトレーナーが在籍しています。

当たり負けしないフィジカルをつけるために、必死で追い込みます。

自体重トレーニングも、本来のフォームで行うとかなり筋肉にきます。

学生どうしでも追い込みあいます!!

ウエイト終了後は疲れて立ち上がれません…。

翌日は筋肉痛で動けません。

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