本日は芦屋大学特任教授でありプロチームのメンタルコーチもされている

北口良平さんにお越し頂き、夏季特別講習を行っていただきました！

1限目は教室で講義をしていただきました。スポーツでは、

心技体（メンタル　テクニカル　フィジカル）

の相関関係が大切で、その中でも上手なプレーヤーは

メンタルの中の感情の波が少ないそうです。

喜び　達成感　不安　恐怖

をコートで上手くコントロールできるようトレーニングしていきます。

メンタルトレーニング＝思い方の練習　であり、

第一印象で人間の脳はプラスかマイナスのレッテルをはってしまいます。

苦手なことに対してマイナスイメージを持ってしまってもいいことはないので、

プラスイメージに変えて何事も自分のものにしていきましょう！

前向きに、前向きに！

2限目はアリーナに移動し、実際に体を動かして行うメンタルトレーニング！

普段聞けない貴重なお話や、とても面白い体験が出来ました。

テニスボールを用いてフリースローの確率をあげるトレーニングをしています。

これで試合でも大事な場面でフリースローを決めてくれることでしょう！！

夏休み期間中、あと2回、夏季特別講義をしていだだきます。

全国大会に向けたくさんの経験を積み、男女ともに頑張っていきます！