いよいよ夏休みも最終週となりました。
夏の最後はTRXの集中講義です。
3日間にわたり、みっちり指導していただきます。
TRXの有名なトレーニング器具の中にサスペンショントレーナーがあります。
重力と自体重を活用した数百種類のエクササイズにより、
筋力、バランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性などあらゆる要素を鍛えることができ、持ち運びも簡単です。
トップアスリートから一般の方まで幅広く対応できる、今話題のファンクショナルトレーニングツールです。
なんと本校では1人に1つこのサスペンショントレーナーが授業で配布されます!
今日から彼らはこのツールをいつでもどこでも活用できるのです。
残り2日
サスペンション以外の器具も出てきますので、楽しみにしておいてください!
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